7. wymIaNNaLublin 15 i 16 września 2026

Pomigajmy Razem! MIG-GIM – trening komunikacji, sprawności i relacji

  • Prowadzenie:
    dr Zuzanna Teper-Solarz
    Aneta Baranowska
  • Formuła:
    sesja szkoleniowa/warsztatowa
  • Limit osób:
    20

Co się stanie, gdy połączymy kilka znaków polskiego języka migowego z ruchem, treningiem pamięci i odrobiną dobrej zabawy? Sprawdźmy to razem! Zapraszamy Was do doświadczenia MIG-GIM – Migowej Gimnastyki dla Seniorek i Seniorów – na własnych rękach. Będzie trochę ruchu, wyzwań dla dłoni i głowy, a do tego – mam nadzieję – dużo uśmiechu i dobrej energii. Przekonacie się, że proste ćwiczenia mogą jednocześnie wspierać sprawność i komunikację, budować relacje i po prostu dawać radość.

MIG-GIM to metoda sprawdzona w praktyce – testowanie potwierdziło jej skuteczność i użyteczność, do tego spotkała się z bardzo ciepłym przyjęciem odbiorców i odbiorczyń. Osoby starsze (i nie tylko), szczególnie te, które mają trudności z komunikacją werbalną (np. w następstwie udarów, afazji, choroby Parkinsona czy ograniczeń aparatu mowy lub słuchu) mogą dzięki niej, mimo ograniczeń, cieszyć się samodzielnością i sprawczością.

Po wspólnych ćwiczeniach poznacie MIG-GIM od środka. Opowiemy, jak wyglądała nasza droga od pomysłu do gotowego rozwiązania. Zajrzymy również na platformę MIG-GIM i poznamy narzędzia, dzięki którym można samodzielnie wykorzystać model w praktyce.

Na spotkanie z MIG-GIM zapraszamy szczególnie osoby, które na co dzień pracują z seniorkami i seniorami lub wspierają osoby z trudnościami w komunikacji – w placówkach, organizacjach, podczas terapii i rehabilitacji, ale także w domu i rodzinie. Nie musicie znać języka migowego – wystarczą dobre chęci i otwartość na nowe, niecodzienne doświadczenia.

MIG-GIM stworzyło Stowarzyszenie MOCnaMOC w ramach projektu Generator Innowacji. Sieci Wsparcia 3, realizowanego przez PCG Polska w partnerstwie z TIT „ę”, dofinansowanego z Europejskiego Funduszu Społecznego Plus. To rozwiązanie wyrosło z uważnego słuchania ludzi, wspólnego testowania i gotowości do zmiany.

Migową gimnastykę może ćwiczyć każda osoba – nie potrzebujecie wcześniejszego przygotowania, znajomości języka migowego ani specjalnego stroju. Wystarczą dobre chęci, otwartość na wspólne ćwiczenia i możliwość obserwowania oraz powtarzania pokazywanych ruchów na miarę własnych możliwości.

Dodatkowe materiały do poczytania i obejrzenia przed sesją.

Zapraszamy do zapoznania się ze stroną PoMIGajnik – bezpłatną platformą do nauki Migowej Gimnastyki:

Osoby Głuche mogą zapoznać się z informacjami o MIG-GIM przygotowanymi w polskim języku migowym, obejrzeć shorts, który pojawił się w Teleexpress Extra z tłumaczeniem na PJM lub odcinek programu „Spotkania w Świecie Ciszy”:

Zachęcamy także do obejrzenia reportaży telewizyjnych, które pokazują jak MIG-GIM działa w praktyce:

Każdego kto chciałby poznać pozostałe innowacje Stowarzyszenia MOCnaMOC zapraszamy na stronę:

 

Prowadzenie:

  • Uśmiechnięta kobieta z blond włosami, ubrana w czarną marynarkę. Na głowie ma okulary

    dr Zuzanna Teper-Solarz

    Socjolożka, badaczka i innowatorka społeczna. Od ponad 20 lat tworzy, realizuje i ocenia projekty społeczne, wierząc, że dobre rozwiązania zaczynają się od uważnego poznania ludzi i ich codzienności. Szczególnie bliskie są jej działania na rzecz osób ze szczególnymi potrzebami oraz inicjatywy łączące pokolenia. To właśnie spotkania z ludźmi, ich historie i doświadczenia wielokrotnie stawały się impulsem do poszukiwania przez nią nowych sposobów działania. Tak również powstały cztery innowacje społeczne, których jest współautorką: MIGACZ, Babcia i Dziadek z Klasą, MIG-GIM oraz POWERS 60+. 

    Od kilkunastu lat szczególne miejsce w jej życiu zajmują także język migowy i kultura Głuchych, które poznaje z niezmienną pasją. Ta fascynacja znajduje swoje miejsce również w jej pracy – szczególnie tam, gdzie chodzi o dostępność, komunikację, lepsze porozumienie i prawdziwe zrozumienie.

  • Uśmiechnięta kobieta z ciemnymi włosami, ubrana w jasną koszulę. Na głowie ma okulary

    Aneta Baranowska

    Angażuje się w działania społeczne i rozwojowe, wspierając organizacje społeczne, placówki edukacyjne i inicjatywy lokalne. Specjalizuje się w koordynowaniu projektów finansowanych ze środków publicznych i unijnych, łącząc skuteczne zarządzanie z empatią i wsparciem ludzi. 

    W ramach Stowarzyszenia MOCnaMOC rozwija projekty odpowiadające na wyzwania społeczne, szczególnie w obszarze aktywizacji osób starszych i relacji międzypokoleniowych. Jej misją jest tworzenie przestrzeni dla aktywności i widoczności seniorów poprzez programy społeczne i edukacyjne. Doświadczenie to przekuwa w konkretne rozwiązania – współtworzyła charytatywną „PoMOCną Paczkę” oraz innowacje społeczne: PI MIGACZ, „Babcia i Dziadek z Klasą”, POWERS 60+ i MIG-GIM. 

    Wierzy, że największą wartością każdej społecznej zmiany są ludzie, którzy ją współtworzą.

Przejdź do treści