Umiesz w bliskie relacje, czy zawsze masz racje? – o radzeniu sobie z napięciem w kontakcie z drugim człowiekiem.
- Prowadzenie:Jakub Felczak
- Formuła:sesja szkoleniowa/warsztatowa
- Limit osób:24
Bliskie relacje to źródło największego wsparcia, ale też codziennych tarć i napięć — zarówno przy rodzinnym stole, jak i w zespole, z którym dzielisz biurko dzień w dzień. Podczas tego interaktywnego warsztatu sprawdzimy, jak reagować na trudne sytuacje relacyjne bez wchodzenia w tryb walki, ucieczki czy tłumienia emocji. Wykorzystamy wiedzę z zakresu Porozumienia bez Przemocy (NVC), aby wyposażyć Was w proste sposoby na jasne wyrażanie swoich granic i potrzeb bez ranienia drugiej strony.
Częścią spotkania będzie rozgrywka w grę STRESmisja: Bliskie relacje. W bezpiecznej atmosferze przetestujecie konkretne narzędzia obniżania napięcia i konstruktywnego reagowania na stres w kontakcie z drugim człowiekiem.
Sesję poprowadzi twórca gry (wykładowca akademicki z obszaru komunikacji społecznej, empatycznej oraz psychologii pozytywnej), który przełoży rzetelną wiedzę psychologiczną na praktyczne, życiowe patenty do wdrożenia od zaraz.
Zapraszamy każdego, kto w codziennych kontaktach z ważnymi dla siebie osobami miewa poczucie przytłoczenia i szuka skutecznych, a zarazem pełnych ciepła metod na lepsze porozumienie. Do udziału nie jest potrzebna żadna wiedza psychologiczna. Jedyne wymagania wstępne to otwartość na nowe doświadczenia, pozytywne nastawienie oraz odrobina ciekawości do wspólnej zabawy i wymiany perspektyw.
Dodatkowe materiały do poczytania przed sesją.
Prowadzenie:
-
Jakub Felczak
Psycholog z pasją oraz certyfikowany trener biznesu (ACI), który głęboko wierzy, że najbardziej wartościowa nauka dzieje się przez doświadczenie i dobrą zabawę!
Na co dzień dzieli się wiedzą i zaraża pozytywną energią jako wykładowca akademicki na Uniwersytecie WSB Merito oraz Uniwersytecie SWPS, inspirując słuchaczy w obszarach psychologii pozytywnej, komunikacji empatycznej (NVC), twórczości i kompetencji społecznych.
W świecie szkoleń z lekkością łączy rzetelną wiedzę naukową, oraz nowoczesne technologie i grywalizację. Jako entuzjasta gier edukacyjnych i absolwent szkoleń u mistrzów branży (m.in. Rebel.pl oraz metodyki Octalysis Framework), tworzy autorskie narzędzia rozwojowe, w tym obniżającą poziom stresu grę STRESmisja oraz aktywizującą osoby wracające na rynek pracy „W drodze na szczyt”.
Z empatią i uśmiechem facylituje laboratoria innowacji społecznych, pomagając grupom zamieniać odważne pomysły w realne, wdrożone projekty.
Prywatnie? Niepoprawny pasjonat gier bez prądu (i tych na ekranie), amator wspólnego gotowania, entuzjasta druku 3D oraz majsterkowania.