Moje Drzewo Mocy – spotkanie ze sobą i z arteterapią
- Prowadzenie:Katarzyna Szczepaniak
- Formuła:sesja szkoleniowa/warsztatowa
- Limit osób:20
Moje Drzewo Mocy to autorski warsztat rozwoju osobistego oparty o działania z wykorzystaniem technik arteterapeutycznych, czyli czerpiących z szeroko rozumianej sztuki.
Popracujemy z ciałem, wizualizacją, metaforą i komunikacją wizualną.
Spotkanie jest dla wszystkich osób, które chcą się zatrzymać na chwilę i zadbać o siebie, skupiając się na swoich zasobach poprzez pracę w parach, w grupie i indywidualnie.
Cele warsztatu to:
- rozpoznanie i wyrażaniem własnych uczuć oraz emocji
- wzmocnienie kontaktu z własnym ciałem
- praca nad umiejętnościami komunikacyjnymi, w tym poprzez ruch
- wzmocnienie poczucia własnej wartości
- uruchomienie wyobraźni i zwiększenie kreatywności
- identyfikacja swoich wartości, cech osobowości, mocnych stron i ograniczeń
- rozpoznawanie własnych granic
- rozwijanie szacunku, zaufania i akceptacji dla siebie i innych
Prowadzenie:
-
Katarzyna Szczepaniak
Edukatorka, arteterapeutka, innowatorka społeczna, instruktorka akademicka na Uniwersytecie SWPS. Współpracuje z organizacjami pozarządowymi, podmiotami kultury. Jest autorką i koordynatorką projektów społeczno-kulturalnych i edukacyjnych, promotorką współpracy międzysektorowej i ponad podziałami. Prowadzi inicjatywę Akademia Znajomych, a od 2022 r. jest związana z Fundacją Feminoteka, gdzie koordynowała projekt Rethinking Inclusion and Gender Empowerment (ReIncluGen), prowadzi warsztaty, szkolenia z metody 5D, a obecnie jest koordynatorką wolontariatu. Jest związana z warszawską Sadybą i Wawrem.