Zejdź z głowy do zmysłów. Warsztat przeciw wypaleniu
- Prowadzenie:Magdalena Wiewióra
- Formuła:sesja szkoleniowa/warsztatowa
- Limit osób:20-25
Działanie w tematach społecznych to piękna misja, ale też ciągły bieg, gaszenie pożarów i nieustanna praca intelektualna. Kiedy całą energię oddajemy innym, łatwo zignorować pierwsze sygnały zmęczenia wysyłane przez ciało. Ten warsztat to zaproszenie do wyjścia z trybu zadaniowego, „zejścia z głowy” i powrotu do zmysłów.
Podczas spotkania połączymy praktykę tworzenia naturalnych kosmetyków z głęboką rozmową o dobrostanie, dobrej kawie, pięknym drzewie za oknem … W otoczeniu zapachów olejków eterycznych, soli i suszonych ziół własnoręcznie skomponujecie personalizowane produkty pielęgnacyjne. Praca manualna stanie się odskocznią, która pozwoli wyciszyć gonitwę myśli.
Ze spotkania wyjdziecie z rozładowanym napięciem oraz własną, fizyczną „kotwicą self-care” – pachnącym kosmetykiem, który w domowym zaciszu przypomną Wam, że dbanie o siebie to nie luksus, lecz fundament skutecznego działania.
Zapraszamy wszystkich, którzy czują przesyt ekranami, natłokiem myśli i potrzebują chwili autentycznego wytchnienia.
Warsztat nie wymaga wcześniejszych umiejętności ani wiedzy z zakresu kosmetyki naturalnej. Nie ma też żadnych wymagań co do stroju, ale trzeba mieć na uwadze, że można się w czasie sesji… pobrudzić.
Prowadzenie:
-
Magdalena Wiewióra
Liderka społeczna i reprezentantka Koła Gospodyń Wiejskich w Dłużynie Górnej. W codziennej praktyce łączy mądrość lokalnych tradycji, zielarstwo i naturalną pielęgnację z troską o dobrostan psychofizyczny osób działających w organizacjach społecznych. Wierzy, że praca z ciałem, zmysłami i rękodziełem to najprostsza, a zarazem najskuteczniejsza droga do zatrzymania gonitwy myśli i regeneracji sił.