Wstecz Moc stresu

Powszechne jest przekonanie o szkodliwości stresu. Stanowi on dla wielu osób barierę, która hamuje ich uczestnictwo w procesie kształcenia ustawicznego.

Moc Stresu to innowacja, której oczekiwanym efektem jest zmiana standardowego negatywnego nastawienia do stresu na rzecz umiejętności wykorzystywania go jako siły do rozwiązywania problemów oraz samorozwoju. Rozwiązanie to bazuje na najnowszych nowatorskich odkryciach z zakresu psychologii i neurologii, a także na niestosowanej jak dotąd w Polsce na szeroką skalę koncepcji stresu autorstwa psycholożki Kelly McGonigal. Moc Stresu, to polska adaptacja oraz rozbudowany program „New Science of Stress” (nowych nauk o stresie). Innowacja składa się z 3 części, które mogą być stosowane razem bądź oddzielnie:

• fabularna gra planszowa „Wyprawa po Ukrytą Wiedzę o Stresie” – gra utrzymana jest w konwencji baśniowej, gracze podczas rozmaitych przygód określają swoje reakcje stresowe, poznając równocześnie konsekwencje własnych wyborów;

• podręcznik samokształcenia „Moc stresu. Wykorzystaj energię stresu” – podręcznik zawiera fundamenty wiedzy o stresie, współczesne koncepcje, ćwiczenia do samodzielnego wykonania, a także listę ciekawych artykułów, książek i filmów na temat stresu;

• scenariusz szkolenia „Moc stresu”, wykorzystujący grę;

• Podręcznik Trenera – trenerzy dostają gotowe, kompletne i atrakcyjne materiały szkoleniowe, które umożliwiają im przeprowadzenie warsztatu oraz dopasowanie scenariusza szkolenia do potrzeb i możliwości grupy.

• Osoby niepracujące w wieku 50+;

• uczestnicy szkoleń i kursów;

• trenerzy.

Osoby z grup docelowych.

• Fabularna gra planszowa „Wyprawa po Ukrytą Wiedzę o Stresie”;

• podręcznik samokształcenia „Moc stresu. Wykorzystaj energię stresu”;

• scenariusz szkolenia „Moc stresu”;

• podręcznik Trenera.

• Trenerzy;

• osoby, które cierpią z powodu nadmiaru stresu.

• Fabularna gra planszowa „Wyprawa po Ukrytą Wiedzę o Stresie”;

• podręcznik samokształcenia „Moc stresu. Wykorzystaj energię stresu”.